ZDROWIE, A SUPLEMENTY DIETY

      Suplementy diety są ubezpieczeniem zdrowotnym. Przyjmowane regularnie zapewniają organizmowi witaminy i minerały, które potrzebuje każdego dnia.Kiedyś niedoceniane, dziś zajmują jedno z czołowych miejsc na półkach w domach ludzi świadomie dbających o zdrowie.
      Nie są lekami, choć pozwalają dbać o zdrowie. Suplementy diety w postaci tabletek, proszku lub płynów, są to gotowe produkty, których spożywanie pomaga organizmowi uzupełnić niezbędne składniki mineralne oraz witaminy. Stanowią źródło składników odżywczych.
       Skład suplementu rzeczywiście pomagającego w profilaktyce zdrowotnej nie może być przypadkowy!
Po pierwsze- nie może przekraczać dziennych dawek zapotrzebowania organizmu na daną substancję.
Po drugie- właściwy suplement zawiera te witaminy, minerały oraz wyciągi z ziół, które pomagają dbać o cały organizm, jego poszczególne układy oraz organy.

      Jak wynika z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP [2006r.] w Polsce najchętniej po suplementy diety sięgają ludzie młodzi, do 24 roku życia, oraz osoby starsze powyżej 65 lat. Jako powody zainteresowania suplementami diety badani wymieniali: poczucie osłabienia fizycznego, przeziębienia oraz choroby, a także profilaktykę. W USA suplementy diety coraz częściej sugerowane są pacjentom przez lekarzy!

Orędownikiem suplementacji w USA jest m.in. dr Joel Wolles, nominowany w 1991r. do prestiżowej nagrody Nobla. Jako sztandarowy przykład, przemawiający za wspomaganiem diety witaminami i minerałami zawsze podaje długowieczność mieszkańców z takich rejonów świata, jak: zachodnie Chiny, Tybet, Pakistan, Azerbejdżan, gdzie ludzie dożywają nawet 140 lat, przy czym wiek 100 lat nikogo nie dziwi.

                 Używaj dobrego suplementu diety i ciesz się zdrowiem.

ZIOŁA W NASZYM ŻYCIU

           Zioła już od stuleci wykorzystywane były przez wiele cywilizacji całego świata w celach leczniczych i użytkowych. Można by powiedzieć, że zioła, czy raczej rośliny, towarzyszą człowiekowi przez całe życie.
Najczęściej mamy do czynienia z takimi roślinami, które trafiają na nasz stół. Z samego rana pijemy kawę naturalną, lub jak kto woli, zbożową.Jeżeli kawy nie lubimy możemy sięgnąć po kakao. Na śniadanie jemy bułki lub chleb. Na obiad możemy zaserwować sobie zupę jarzynową, ziemniaki, ryż, warzywa, grzyby lub potrawy z chrzanem, papryką lub innymi przyprawami.Po obiedzie możemy wypić piwo lub wino. Wieczorem herbata z cytryną. Krótko mówiąc wciąż w naszym życiu towarzyszą nam rośliny.
            Drugą, bardzo ważną grupę tworzą rośliny lecznicze, czyli zioła.
Pomiędzy tymi dwiema grupami nie można wyznaczyć jakiejś wyraźnej granicy, niemniej jednak istnieje. Przykładem może być czarna herbata używana jako środek leczniczy lub jako artykuł spożywczy, tak samo różni się stosowanie kory dębowej do celów leczniczych albo przemysłowych.
         W przyrodzie występuje wiele tysięcy roślin leczniczych, ale w ziołolecznictwie wykorzystuje się niespełna tysiąc gatunków. Poszczególne gatunki ziół w przyrodzie nie występują samodzielnie. Tak samo jak inne gatunki roślin rosną w określonych miejscach, na określonej glebie, na różnych wysokościach nad poziomem morza, jednak tworzą całe zorganizowane siedliska, rosnąc we wzajemnej równowadze co do ilości i mając określone powiązania z otaczającym je środowiskiem.
Już człowiek pierwotny zaobserwował, że rośliny mogą go żywić, leczyć oraz dostarczać mu innych korzyści.

Równocześnie z rozwojem medycyny rozwijała się również wiedza o leczniczych właściwościach ziół.
W dzisiejszych czasach czasem ludzie zadają sobie pytanie, czy stosowanie ziół jest bezpieczne i czy nie są one szkodliwe dla naszego organizmu. Niestety, większość współczesnych lekarzy zna tylko szkodliwe działanie ziół.Tę wiedzę czerpią z artykułów publikowanych w czasopismach naukowych, które zalecają ostrożność. Podbiał oraz żywokost lekarski uważane są na przykład za zioła powodujące powstanie nowotworów wątroby. Rumianek, znany od stuleci ze względu na swoje działanie gojące i kojące, opisywany jest jako potencjalny alergen. Zwolennicy stosowania ziół nie zgadzają się z tymi posądzeniami i twierdzą, że tak naprawdę chodzi o konspiracyjne działanie przemysłu farmaceutycznego. Prawdą jednakże jest, że rośliny lecznicze musimy stosować tak samo ostrożnie jak inne lekarstwa. Na pewno nic złego się nie stanie, gdy będziemy stosować je z umiarem.

       Najlepiej stosować suplementy diety podczas produkcji których wybór poszczególnych roślin nie jest przypadkowy, ale jest efektem wielu lat badań i doświadczeń.

ABC ZDROWIA DZIECKA

           W poszczególnych etapach rozwoju dzieci szczególne znaczenie ma okres niemowlęctwa. Odpowiednio odżywione dziecko jest zdrowe i prawidłowo się rozwija. Matki muszą sprostać trudnemu zadaniu, jeśli chcą dobrze odżywić swoje maleństwo. Zwykle, zarówno mieszanki dla niemowląt, jak i dieta matki karmiącej, z trudem dostarczają odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, ponieważ procesy wytwarzania , przetwarzania i konserwacji wywierają szkodliwy wpływ na wartość odżywczą każdej żywności. Dodatkowo, czynniki zewnętrzne - sztuczne oświetlenie, zanieczyszczone miejskie powietrze, leki, stresy- to wszystko zwiększa zapotrzebowanie na witaminy zarówno u matki, jak i u niemowlęcia.

        Dostarczenie odpowiedniej ilości składników mineralnych i witamin jest niezmiernie ważne również u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. To w tym okresie następuje gwałtowny wzrost i rozwój organizmu, zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i umysłowej. Wymaga to systematycznego przyjmowania wszystkich niezbędnych substancji odżywczych w odpowiednich ilościach.

     W Polsce większość dzieci odżywia się nieprawidłowo. Wiele godzin spędzają poza domem, bez kontroli dorosłych. Ulegają reklamom i za kieszonkowe kupują w dużych ilościach słodycze, chipsy, frytki, hamburgery czy inne dania typu ,,fast food''. Te przetworzone produkty nie posiadają wartości odżywczej. Zazwyczaj obfitują tylko w tłuszcze nasycone lub węglowodany proste.

     Obecnie dzieciom, szczególnie mieszkającym w dużych miastach, najbardziej zagraża ołów i kadm, które dostają się do powietrza m.in. ze spalin samochodów i dymu tytoniowego. Naukowcy udowodnili, że przy braku cynku organizm przyswaja więcej ołowiu i kadmu, natomiast zażywając cynk można zmniejszyć to zagrożenie.
    Prawidłowo odżywione dziecko, zdrowe fizycznie i psychicznie, potrafi w szkole dać z siebie więcej, ma tez większe szanse na sukces w świecie dorosłych.

     Im bardziej odżywianie dziecka jest dalekie od ideału, tym bardziej wskazane jest zażywanie suplementów diety. Dajmy mu to, co najlepsze! Dzieci uwielbiają witaminowe tabletki o zabawnych kształtach, które wyglądają i smakują jak cukierki, ale nie zawierają cukru i sztucznych barwników.

               Nie idźmy na kompromisy jeżeli chodzi o zdrowie i rozwój dziecka!

WYMODELUJ SWOJE CIAŁO

    Cellulit składa się przede wszystkim z produktów ubocznych przemiany materii, nagromadzonych w tkance łącznej skóry, co przyciąga z kolejnych tkanek kolejne ilości wody. Te zmagazynowane substancje powodują obrzęk, powierzchnia skóry staje się nierówna, podobnie jak skórka pomarańczy. Co więcej pojawiające się grudki oddziałują na naczynia krwionośne i limfatyczne, dlatego też pogarsza się krążenie i spowalnia metabolizm.Z tego też powodu skóra objęta cellulitem wydaje się chłodniejsza w dotyku.

   Wbrew powszechnej opinii problem cellulitu nie dotyczy wyłącznie kobiet, ale coraz częściej objawy te pojawiają się u mężczyzn, a także u bardzo małych dzieci.

   Zwalczając cellulit zewnętrznie, niezwykle ważne są metody, które przyspieszają metabolizm i krążenie, a także usuwanie produktów ubocznych z organizmu. Produktem, który spełnia powyższe warunki jest C-Rx Cream firmy CaliVita.

Aktywne składniki C-Rx Cream to:

• ekstrakty z rozmarynu oraz imbiru pobudzają krążenie krwi, przez co wspomagają usuwanie nagromadzonych produktów ubocznych oraz przyspieszają dostarczenie komórkom składników odżywczych i tlenu

• ekstrakty z rokitnika zwyczajnego i pierwiosnka lekarskiego wykazują właściwości odżywcze

• Bisabolol oraz D-pantenol [prowitamina B5] posiadają właściwości regenerujące, kojące, przeciwzapalne

• zielona herbata i witamina E to wspaniałe antyoksydanty, wspierające ochronę skóry przed wolnymi rodnikami

• Dimetikon- wygładza skórę, przeciwdziała jej nadmiernemu wysuszaniu.

    Krem należy stosować dwa razy dziennie, dokładnie wcierając go w miejsca objęte cellulitem.

SOJA - NATURALNE ŹRÓDŁO BIAŁKA

      Białko sojowe spożywane jest głównie przez wegetarianów, którzy nie żywią się białkiem pochodzenia zwierzęcego. Ma jednak także pozytywny wpływ na konsumentów białka zwierzęcego, i ta nie tyko ze względu na  wysoką zawartość protein bez tłuszczu i cholesterolu, ale także ze względu na swój zbawienny wpływ na układ immunologiczny, wyjątkową zdolność regeneracji oraz prewencję chorób cywilizacyjnych.

     Spożycie już 15-20 gramów białka sojowego dziennie ma istotny wpływ na zdrowie organizmu. Jeśli jesteś wegetarianinem, należy korzystać ze źródeł białka, jakimi są fasola i ryż oraz wziąć pod uwagę co najmniej częściowe spożycie mleka lub białka jaj w celu poprawy spektrum aminokwasów. Zaleca się jednak polegać głównie na soi, która, jako jedyna z roślinnych źródeł białka, ma kompleksowe spektrum aminokwasów. Znaczenie soi dla zdrowia może oznaczać wiele w profilaktyce nowotworów, które w Polsce zajmują czołowe miejsce w statystykach, dotyczących najczęściej występujących chorób.

     Zapobieganie chorobom- to ogólnie rzecz ujmując, najprawdopodobniej największa zaleta białek i produktów sojowych. Zawarte w nich izoflawony wpływają na zdrowie serca i mają działanie prewencyjne w odniesieniu do najczęściej występujących  w Polsce typów  chorób onkologicznych: nowotworu odbytnicy i jelita grubego, a także raka piersi u kobiet i prostaty u mężczyzn.

   Skład białka sojowego jest interesujący z punktu widzenia niektórych aminokwasów. Nie brakuje żadnego z aminokwasów egzogennych, a dodatkowo zawiera cztery razy więcej argininy niż serwatka oraz dużą ilość glutaminy i leucyny. Ponadto soja doskonale uzupełnia się z innymi źródłami białka.
Inną jej zaletą jest wysoki udział niezbędnych dla organizmu: wapnia, żelaza, witamin z grupy B oraz magnezu, przy jednoczesnym braku zawartości tłuszczu i cholesterolu.

   Jeżeli chodzi o wykorzystanie białka sojowego, naukowcy potwierdzili, że jest ono tak samo przyswajalne, jak białka z innych wartościowych źródeł. Zawartość antyoksydantów może zapewnić lepszą regenerację. Może nawet zwiększyć wytwarzanie podtlenku azotu, dzięki zawartości aminokwasów, konkretnie argininy. Procesy te powodują lepszy przepływ krwi w mięśniach, co z kolei wpływa na bardziej efektywne dostarczanie do nich substancji odżywczych i ich większy przyrost.

   Z powyższego wynika, że soja stanowi pełnowartościowe źródło białka, mogące z całą pewnością równać się ze źródłami białka innego pochodzenia.

CZY MOŻNA ZŁAGODZIĆ NEGATYWNE DZIAŁANIE STRESU NA NASZ ORGANIZM?

       Stres sprzyja infekcjom, rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych i nowotworowych, wywołuje zaburzenia fizjologiczne, neuropsychiczne, usuwa z organizmu wiele cennych witamin i mikroelementów osłabiając ogólną odporność.
W dzisiejszych czasach trudno uniknąć stresu. Można wzmocnić swój organizm używając produktu Stress Management B-Compleks firmy CaliVita. Produkt ten polecany jest osobom narażonym na stres życia codziennego. Stres zwiększa zapotrzebowanie organizmu na witaminy i energię.

    Stress Managenent B-Compleks, to produkt naturalny, który nie daje objawów ubocznych:

• działa uspakajająco, ułatwia zasypianie;

• łagodzi skutki stresu i chorób układu nerwowego: ból głowy, migrenę, depresję, rozdrażnienie, drżenie rąk i powiek, tiki, neuralgie m.in. rwa kulszowa;
   
• likwiduje objawy stanów napięcia przedmiesiączkowego

• niezastąpiony i niezwykle skuteczny w problemach z nocnym moczeniem się dzieci;

• podnosi wydolność umysłu, koncentrację i pamięć.

   Witaminy ,,nastroju'' z grupy B zawarte w produkcie:

• wzmacniają wzrok, chronią przed zezem i wieloma wadami wzroku;

• zwiększają apetyt u ,,niejadków'';

• przeciwdziałają wypadaniu włosów i siwieniu;

• pomagają w leczeniu anemii, chorób skórnych np. grzybic, trądziku i bielactwa;

• są niezbędne w zaburzeniach neurologicznych i psychicznych.

   Nowoczesna formuła anty-stresowa - Stress Management B-Compleks zawiera wszystkie naturalne witaminy z grupy B, witaminę C i antystresowy magnez.

              Możesz ochronić swój organizm lub pozwolić, aby stres cię zniszczył !