ABC ZDROWIA DZIECKA

           W poszczególnych etapach rozwoju dzieci szczególne znaczenie ma okres niemowlęctwa. Odpowiednio odżywione dziecko jest zdrowe i prawidłowo się rozwija. Matki muszą sprostać trudnemu zadaniu, jeśli chcą dobrze odżywić swoje maleństwo. Zwykle, zarówno mieszanki dla niemowląt, jak i dieta matki karmiącej, z trudem dostarczają odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, ponieważ procesy wytwarzania , przetwarzania i konserwacji wywierają szkodliwy wpływ na wartość odżywczą każdej żywności. Dodatkowo, czynniki zewnętrzne - sztuczne oświetlenie, zanieczyszczone miejskie powietrze, leki, stresy- to wszystko zwiększa zapotrzebowanie na witaminy zarówno u matki, jak i u niemowlęcia.

        Dostarczenie odpowiedniej ilości składników mineralnych i witamin jest niezmiernie ważne również u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. To w tym okresie następuje gwałtowny wzrost i rozwój organizmu, zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i umysłowej. Wymaga to systematycznego przyjmowania wszystkich niezbędnych substancji odżywczych w odpowiednich ilościach.

     W Polsce większość dzieci odżywia się nieprawidłowo. Wiele godzin spędzają poza domem, bez kontroli dorosłych. Ulegają reklamom i za kieszonkowe kupują w dużych ilościach słodycze, chipsy, frytki, hamburgery czy inne dania typu ,,fast food''. Te przetworzone produkty nie posiadają wartości odżywczej. Zazwyczaj obfitują tylko w tłuszcze nasycone lub węglowodany proste.

     Obecnie dzieciom, szczególnie mieszkającym w dużych miastach, najbardziej zagraża ołów i kadm, które dostają się do powietrza m.in. ze spalin samochodów i dymu tytoniowego. Naukowcy udowodnili, że przy braku cynku organizm przyswaja więcej ołowiu i kadmu, natomiast zażywając cynk można zmniejszyć to zagrożenie.
    Prawidłowo odżywione dziecko, zdrowe fizycznie i psychicznie, potrafi w szkole dać z siebie więcej, ma tez większe szanse na sukces w świecie dorosłych.

     Im bardziej odżywianie dziecka jest dalekie od ideału, tym bardziej wskazane jest zażywanie suplementów diety. Dajmy mu to, co najlepsze! Dzieci uwielbiają witaminowe tabletki o zabawnych kształtach, które wyglądają i smakują jak cukierki, ale nie zawierają cukru i sztucznych barwników.

               Nie idźmy na kompromisy jeżeli chodzi o zdrowie i rozwój dziecka!