NATURALNE WITAMINY DLA DZIECI

   Nigdy nie jest za wcześnie, by rozpocząć zdrowy styl życia. Silne, zdrowe dziecko lepiej poradzi sobie w szkole, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym.

   Lion Kids Multiwitamin + Vitamin D firmy CaliVita [w opakowaniu 90 tabletek, co wystarcza na 3 mies.], to tabletki przeznaczone do ssania w kształcie zwierzątek. Nasze pociechy chętnie je akceptują. Ich kształt i forma z pewnością ułatwi podawanie im tego suplementu i to w zabawny dla nich sposób.
Witaminy, to niezbędne do życia związki organiczne. Organizm czerpie je z żywności, ponieważ sam nie jest wstanie [z małymi wyjątkami] ich wytwarzać. Dzieci, szczególnie w okresie szybkiego rozwoju fizyczno-umysłowego, potrzebują odpowiednio zbilansowanej podaży witamin i składników mineralnych W przypadku ich niedoboru mogą pojawiać się różnorodne problemy. Organizm, by zrekompensować szkodliwy wpływ czynników środowiskowych [np. smogu], nagromadzonych w ciągu ostatnich kilku dekad potrzebuje zwiększonych ilości tych substancji. Z tego względu bardzo ważne jest wspieranie prawidłowych funkcji organizmu nowoczesnym, wysokiej jakości preparatem.

Jest to szczególnie istotne w przypadku naszych pociech. We współczesnych multiwitaminach opracowanych pod kątem specyficznych potrzeb dzieci jak np. Lion Kids Multivitamin+Vitamin D, uwzględniono m.in. beta-karoten, witaminy D,E i C, a także składniki mineralne: wapń. fosfor, jod, żelazo, cynk, magnez, potas, selen i chrom.
Witamina D odgrywa znaczącą rolę w rozwoju zdrowych kości i zębów- bierze udział we wchłanianiu i wykorzystaniu wapnia i fosforu i przyczynia się do utrzymania stałego poziomu wapnia we krwi.

ABC ZDROWIA DZIECKA

           W poszczególnych etapach rozwoju dzieci szczególne znaczenie ma okres niemowlęctwa. Odpowiednio odżywione dziecko jest zdrowe i prawidłowo się rozwija. Matki muszą sprostać trudnemu zadaniu, jeśli chcą dobrze odżywić swoje maleństwo. Zwykle, zarówno mieszanki dla niemowląt, jak i dieta matki karmiącej, z trudem dostarczają odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, ponieważ procesy wytwarzania , przetwarzania i konserwacji wywierają szkodliwy wpływ na wartość odżywczą każdej żywności. Dodatkowo, czynniki zewnętrzne - sztuczne oświetlenie, zanieczyszczone miejskie powietrze, leki, stresy- to wszystko zwiększa zapotrzebowanie na witaminy zarówno u matki, jak i u niemowlęcia.

        Dostarczenie odpowiedniej ilości składników mineralnych i witamin jest niezmiernie ważne również u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. To w tym okresie następuje gwałtowny wzrost i rozwój organizmu, zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i umysłowej. Wymaga to systematycznego przyjmowania wszystkich niezbędnych substancji odżywczych w odpowiednich ilościach.

     W Polsce większość dzieci odżywia się nieprawidłowo. Wiele godzin spędzają poza domem, bez kontroli dorosłych. Ulegają reklamom i za kieszonkowe kupują w dużych ilościach słodycze, chipsy, frytki, hamburgery czy inne dania typu ,,fast food''. Te przetworzone produkty nie posiadają wartości odżywczej. Zazwyczaj obfitują tylko w tłuszcze nasycone lub węglowodany proste.

     Obecnie dzieciom, szczególnie mieszkającym w dużych miastach, najbardziej zagraża ołów i kadm, które dostają się do powietrza m.in. ze spalin samochodów i dymu tytoniowego. Naukowcy udowodnili, że przy braku cynku organizm przyswaja więcej ołowiu i kadmu, natomiast zażywając cynk można zmniejszyć to zagrożenie.
    Prawidłowo odżywione dziecko, zdrowe fizycznie i psychicznie, potrafi w szkole dać z siebie więcej, ma tez większe szanse na sukces w świecie dorosłych.

     Im bardziej odżywianie dziecka jest dalekie od ideału, tym bardziej wskazane jest zażywanie suplementów diety. Dajmy mu to, co najlepsze! Dzieci uwielbiają witaminowe tabletki o zabawnych kształtach, które wyglądają i smakują jak cukierki, ale nie zawierają cukru i sztucznych barwników.

               Nie idźmy na kompromisy jeżeli chodzi o zdrowie i rozwój dziecka!

CZY MOŻNA ZŁAGODZIĆ NEGATYWNE DZIAŁANIE STRESU NA NASZ ORGANIZM?

       Stres sprzyja infekcjom, rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych i nowotworowych, wywołuje zaburzenia fizjologiczne, neuropsychiczne, usuwa z organizmu wiele cennych witamin i mikroelementów osłabiając ogólną odporność.
W dzisiejszych czasach trudno uniknąć stresu. Można wzmocnić swój organizm używając produktu Stress Management B-Compleks firmy CaliVita. Produkt ten polecany jest osobom narażonym na stres życia codziennego. Stres zwiększa zapotrzebowanie organizmu na witaminy i energię.

    Stress Managenent B-Compleks, to produkt naturalny, który nie daje objawów ubocznych:

• działa uspakajająco, ułatwia zasypianie;

• łagodzi skutki stresu i chorób układu nerwowego: ból głowy, migrenę, depresję, rozdrażnienie, drżenie rąk i powiek, tiki, neuralgie m.in. rwa kulszowa;
   
• likwiduje objawy stanów napięcia przedmiesiączkowego

• niezastąpiony i niezwykle skuteczny w problemach z nocnym moczeniem się dzieci;

• podnosi wydolność umysłu, koncentrację i pamięć.

   Witaminy ,,nastroju'' z grupy B zawarte w produkcie:

• wzmacniają wzrok, chronią przed zezem i wieloma wadami wzroku;

• zwiększają apetyt u ,,niejadków'';

• przeciwdziałają wypadaniu włosów i siwieniu;

• pomagają w leczeniu anemii, chorób skórnych np. grzybic, trądziku i bielactwa;

• są niezbędne w zaburzeniach neurologicznych i psychicznych.

   Nowoczesna formuła anty-stresowa - Stress Management B-Compleks zawiera wszystkie naturalne witaminy z grupy B, witaminę C i antystresowy magnez.

              Możesz ochronić swój organizm lub pozwolić, aby stres cię zniszczył !

WITAMINA C ZAMIAST SZCZEPIONKI PRZECIW GRYPIE-CZY TO MOŻLIWE?

     Naturalna witamina C doskonale przyswaja się i wchłania w głąb komórki. Kwas askorbinowy połączony tutaj jest z substancjami towarzyszącymi- bioflawonoidami. Jego działanie jest trwalsze i znacznie wydłużone.                                                                                                                                         

Witamina C 500, C100 firmy CaliVita dzięki metodzie ,,delayed release'' wchłania się do 16 godzin, działając cały czas w organizmie. Podczas przeziębienia poziom tej witaminy w naszym organizmie spada o połowę, a stosowanie antybiotyków jeszcze bardziej obniża jej ilość, osłabiając układ odpornościowy.

    
Szczególnie ceniona za właściwości przeciwzapalne, porównywana jest do szczepionki przeciwnowotworowej i przeciwgrypowej 
Podanie kilku sztuk witaminy C500/C1000 powoduje cofnięcie się popularnych infekcji takich jak np.przeziębienie, będących jeszcze we wczesnym stadium. Jednak przyjmowanie naturalnej witaminy C profilaktycznie w okresie jesieni i zimy uchroni nas od dolegliwości grypowych lub przeziębień.


 Witamina C skutecznie:
-podnosi odporność całej rodziny, przeciwdziała przeziębieniom, infekcjom czy wirusom;
-pomocna we wszystkich kuracjach antynowotworowych;
-dla alergików i w astmie jako doskonały naturalny środek przeciwzapalny;
-dla osób z dolegliwościami układu sercowo-naczyniowego, do wspomagania obniżania cholesterolu, wzmacniania mięśnia sercowego, przeciwzakrzepowo;
-dla osób przyjmujących aspirynę, antybiotyki, sterydy, hormony oraz inne leki.

 
Nie każda witamina C zastąpi szczepionkę przeciw grypie. Nie polecam syntetycznej witaminy produkowanej w fabrykach. Jej działanie jest bardzo ubogie, a wchłanialność niska.


Zima jeszcze trwa, więc może warto wzmocnić odporność organizmu naturalną witaminą C.

NATURALNE ŹRÓDŁA WITAMIN I MINERAŁÓW

        Źródłem magnezu są zielone warzywa liściaste, kiełki zbóż i innych warzyw,otręby pszenne i owsiane, produkty zbożowe z pełnego przemiału, nasiona roślin strączkowych, kukurydza, banany, orzechy, migdały, kakao, gorzka czekolada.                                                                                                                      

Żelazo hemowe znajduje się w wątrobie, nerkach, mięsie i przetworach mięsnych z krwią /stek lekko wysmażony, kaszanka/, wołowina, wieprzowina, ryby, drób.

Potas zawierają suche nasiona roślin strączkowych, ziemniaki gotowane i pieczone w łupinach, zielona pietruszka, seler, marchew, pomidory, kapusta, banany, śliwki, porzeczki, produkty zbożowe z pełnego przemiału, pieczywo razowe, kasza gryczana, podroby, świeże mięso, mleko.

Źródłem chromu są otręby, zarodki ziaren zbóż, pełne ziarna zbóż, olej kukurydziany, podroby, mięso, drożdże piwne.

Cynk zawiera mięso, mleko, przetwory mleczne, produkty zbożowe z pełnego przemiału, nasiona roślin strączkowych, jaja, warzywa i owoce.

Selen- otręby, kiełki zbożowe, produkty zbożowe, ryby morskie, orzechy brazylijskie

Kwas foliowy znajduje się w warzywach liściastych /sałata, jarmuż, szpinak/, brokułach, owocach cytrusowych, drożdżach, wątrobie, mięsie, pełnych ziarnach zbóż, żółtych serach, roślinach strączkowych.

Witamina A- wątroba, masło i margaryna, żółtka jaj, żółte sery.

Witamina E- oleje roślinne, margaryny, kiełki i zarodki zbóż, produkty zbożowe gruboziarniste, zielona pietruszka, szpinak, sałata, kukurydza, żółtko jaj, masło, pełnotłuste mleko.

Witamina C- owoce dzikiej róży, owoce jagodowe, owoce cytrusowe, zielona pietruszka, warzywa kapustne, papryka, pomidory, ziemniaki, chrzan.

Witamina D- tłuszcz rybi, wątroba, margaryna, jaja, masło, sery, mleko.

Witamina B12- wątroba, nerki, mleko i przetwory mleczne, mięso, żółtko jaj.

Witamina B6- drożdże, kiełki pszenicy, otręby pszenne, nasiona roślin strączkowych, przetwory sojowe, mięso, mleko, jaja, orzechy.

Kwasy tłuszczowe omega 3 znajdują się w rybach szczególnie morskich, tłustych, oleju lnianym i sojowym, oliwie z oliwek nierafinowanej, oleju rzepakowym nierafinowanym.

                         Tabela SEQ, źródło: Ciborowska H., Rudnicka A.; Dietetyka.                                            Żywienie zdrowego  i chorego człowieka.

OLEJ GOLDEN DROP JAKO OBROŃCA PRZED STAROŚCIĄ

       Nie bez powodu olej Golden Drop zwany jest płynnym złotem. Obecne w oleju polifenole posiadają silne właściwości przeciw utleniające. Mogą one oddziaływać na wiele różnych sposobów. Zachodzą w bezpośrednią reakcję z wolnymi rodnikami, albo je całkowicie neutralizują.Ponadto mogą one wzmagać działanie innych antyoksydantów. Wszystkie te cechy jednocześnie pomagają opóźnić procesy starzenia.
        Zawarty w oleju Golden Drop beta-karoten wpływa na koloryt skóry, a jako prekursor witaminy A, przyspiesza odnowę tkanek i pozwala utrzymać prawidłowy stan skóry.
        Witamina E nazywana potocznie ,,witaminą młodości''odpowiedzialna jest bezpośrednio za tworzenie kolagenu, który utrzymuje odpowiednią wilgotność skóry i elastyny nadającej skórze odpowiednią sprężystość i elastyczność. Ponadto wpływa na neutralizację wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia.
       Równie ważne dla urody są niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT, w dużej ilości obecne w oleju Golden Drop. Kwasy te pomagają normalizować międzykomórkowe warstwy lipidowe, jak również poprawiają funkcjonowanie bariery ochronnej naskórka, przeciwdziałając tym samym utracie wody.

      Kobiety korzystają z różnorodnych zabiegów kosmetycznych bardziej lub mniej inwazyjnych w celu odmłodzenia, a wystarczyłoby wzbogacić swoją dietę i spożywać codziennie łyżkę oleju Golden Drop. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać.

UWAGA ! ANTYBIOTYKI NA CENZUROWANYM !

Antybiotyki, to bardzo silne, skuteczne w przypadku infekcji bakteryjnych leki.
Obecnie jednak bardzo powszechne staje się widmo  antybiotykoodporności, czyli zupełnej nieskuteczności ich podawania.

Doktor W. Gilbert, laureat Nagrody Nobla, twierdzi:
,, Zbliża się czas, gdy 80-90% wszystkich infekcji będzie odpornych na leczenie znanymi antybiotykami.''
Tak  zapłaciliśmy za beztroskę podawania antybiotyków na wszelki wypadek, zapobiegawczo, przy każdej  nadarzającej się okazji.

Oto dane pochodzące ze Stanów Zjednoczonych, w innych częściach świata sytuacja wygląda podobnie:
-położnicy i ginekolodzy wydają 2.645.000 recept na antybiotyki tygodniowo
-interniści 1.416.000 recept tygodniowo
-pediatrzy ustanawiają rekordy wypisując antybiotyki wartości 500.000.000 dolarów  rocznie tylko na leczenie stanów zapalnych ucha u dzieci i 500.000.000 dolarów w celu zwalczania innych infekcji
W ciągu ostatnich 15 lat liczba antybiotyków zapisywanych dzieciom wzrosła o 51%
Nikogo nie dziwiłyby te wyniki, gdyby potwierdzono konieczność stosowania tych leków.

Oto kilka przerażających danych:                                                                                                  40-60% antybiotyków przepisywanych jest niewłaściwie
-  51% pacjentów  z przeziębieniem niepotrzebnie dostało receptę na któryś z antybiotyków
- rosnąca liczba zapaleń ucha ma bezpośredni zawiązek rosnącą liczbą zażywanych antybniotyków
- antybiotyki, którymi leczy się stany zapalne dróg oddechowych, są wtórnie przyczyną infekcji układu   moczowego.
- antybiotyki niszczą florę bakteryjną jelit.
Takich przykładów jest o wiele więcej.

Daj szansę sobie i twojemu dziecku, zrób przerwę w stosowaniu antybiotyków!
Podbuduj naturalne siły obronne , wtedy wirusy nie będą miały dostępu.
Dodaj nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki nim stany zapalne szybciej się cofają, włączając w to stany zapalne stawów.
Uzupełnij poziom mikroelementów i witamin.
Dodaj jak najwięcej cennych substancji naturalnych i przekonaj się, że organizm odpowie prawidłową obroną.
                                                opracowanie z materiałów USA                 
                                                         Jacek Jezierski
Cóż mogę dodać: stosuj naturalne suplementy diety. Moja rodzina używa PhytoChi.

Zioła zawarte w PHYTOCHI

PhytoChi to produkt, który działa dzięki zawartości w swoim składzie wyciągów z następujących ziół:

1.RDEST WIELOKWIATOWY (korzeń), FO-TI
Właściwości:oczyszczające, antyoksydacyjne, antybakteryjne, ochrona wątroby, środek wzmacniający, stymuluje układ odpornościowy, przeciwdziała miażdżycy tętnic, właściwości hipolipemiczne, antywirusowe, antymutagenne.

2.TRAGANEK CHIŃSKI ( korzeń)
Właściwości: środek wzmacniający energię Qi, właściwości lecznicze, antywirusowe, moczopędne, antymutagenne, przeciwzapalne, antyoksydant, reguluje system immunologiczny.

3.ALOES ZWYCZAJNY (żel otrzymany z liścia)
Właściwości: przeciwbólowe, rozmiękczające, kojące, przeciwzapalne.

4.KOLCOWÓJ SZKARŁATNY (owoc)
Własciwości: środek wzmacniający energię Jin, poprawia widzenie, wpływa korzystnie na cerę, wspomaga funkcje wątrobyi nerek, uzupełnia podstawowa esencję (nasienie), antyoksydant, właściwości antymutagenne.

5.RÓŻA CHIŃSKA (dojrzałe owoce)
Właściwości: stosowana jako środek wzmacniający dla mężczyzn, posiada właściwości przeciwbiegunkowe, antylipemiczne, antywirusowe, antymutagenne, pomaga w trawieniu, przeciwdziała miażdżycy tętnic.

6.ELEUTEROKOK KOLCZYSTY (suszony korzeń i kłącze)
Właściwości: srodek wzmacniający, pobudzający, własciwości adaptogenne, wzmacnia ścięgna i kosci, likwiduje reumatyzm, wzmacnia krew i odblokowuje zastoje krwi, środek moczopędny.

7.CYTRYNOWIEC CHINSKI (dojrzaly, suszony owoc)
Własciwości: srodek ściągający stosowany przy dolegliwościach płucnych, wzmacniajacy nerki, ogólnie wzmacniający dla mężczyzn, ma własciwości adaptogeniczne, detoksyfikujące, antymutagenne, antyoksydacyjne, chroni watrobę, uspakajający.

8.LUKRECJA (ekstrakt flawonidowy z lukrecji-LIFE)
Właściwości: naturalny antyoksydant, uwalnia ciało od toksyn, własciwości przeciwwrzodowe.

9.ŁZAWICA OGRODOWA (dojrzałe nasiona)
Własciwości: środek pobudzajacy żółć do pracy, obniżający temperaturę, łagodzacy bóle stawów, o właściwościach przeciwpotowych, antymutagenny, usuwający ropę, antyoksydant, powszechny środek wzmacniający.

10.KURKUMA DŁUGA (przetworzone i wyczyszczone kłącze)
Właściwości: rozbija zastoje krwi, wspiera i normalizuje przepływ energii, dziala przeciwbólowo, antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.

11.MANDARYNKA (skórka)
Właściwości: poprawia trawienie.

12.CYNAMONOWIEC WONNY (kora)
Własciwosci: uspokajające, obniżające cisnienie krwi, właściwości antyseptyczne.

13.RUMIANEK POSPOLITY (kwiat)
Właściwosci: przeciwzapalne, przeciwskurczowe, antyseptyczne, przeciwalergiczne.

14.LAKOWNICA LŚNIĄCA (owocujące części-grzyb)
Właściwości: powszechny środek wzmacniający, korzystnie wpływa na energię Qi, poprawia pamięć, wpływa korzystnie na cerę, ułatwia ruchy miedzy stawami, wzmacnia ścięgna i kości, uspokaja.

15. ŻEŃ-SZEŃ PIĘCIOLISTNY (suszony i przetworzony korzeń)
Właściwości: posiada właściwości ogrzewające, ogólny środek wzmacniający, pobudzający, antystresowy, chroniący przed promieniowaniem, regulujący system immunologiczny, uspokajajacy, hipoalergiczny, pomocny w leczeniu nadcisnienia.

16.ŻEŃ-SZEŃ FAŁSZYWY( bulwiasty korzeń)
Właściwości: rozgrzewające, zarówno hemostatyczne jak i właściwości antykoagulantu, rozprasza zastoje krwi, zapobiega opuchliznom, działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, wpływa korzystnie na system immunologiczny, przeciwdziala miażdżycy tętnic, antyoksydant.

Zioła zawarte w PhytoChi są w dawkach podprogowych i dlatego preparat działa profilaktycznie i można go używać przez długi okres czasu.

DLACZEGO UŻYWAM PHYTOCHI?

Mój dzień zaczynam od wypicia PhytoChi, bo wiem, że dzięki temu produktowi mam:

-dłuższą młodość i ładniejszy wygląd
Przyspieszenie procesów regeneracji wszystkich komórek, równowagę biochemiczną, opóźnienie oznak i efektów starzenia, zdecydowane wsparcie rozwoju komórkowego.
-mocne serce i zdrowe naczynia
Wspieranie prawidłowego działania serca, uregulowanie cisnienia krwi, profilaktykę chorób kardiologicznych, prawidłowe ukrwienie naczyń włosowatych, obniżenie cholesterolu i wiele więcej.
-świeżość i jasność umysłu oraz odporność psychiczną
Poprawę dotlenienia komórok mózgowych, lepszą koncentrację i uspokojenie, łagodzenie odczuwanego stresu.
-zwiększoną odporność na obciążenia i schorzenia organizmu
Działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne. przeciwwirusowe, oczyszczanie całego organizmu, optymalizację funkcji systemu immunologicznego.
-elastyczne mięśnie i stawy
Obniżanie w tkankach zawartości toksyni materii obciążających, minimalizację skutków przemiany marterii, regulację procesów anabolicznych, profilaktykę artretyzmu oraz dzialania przeciwreumatyczne
-profilaktykę chorób nowotworowych
Znaczną ilość antyoksydantów likwidujących niebezpieczne wolne rodniki.
-prawidłowe dzialanie układu trawiennego
Regulację poziomu cukru,regulacje funkcjonowania całego systemupokarmowego, dobry wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wątroby i woreczka żółciowego, stymulację czynności nerek, regulację układu trzewnego.
-lepsza kondycję i mniejsze zmęczenie
Szybsze usuwanie m.in. kwasu mlekowego z komórek, lepsze odżywianie komórek, wzmocnienie potencji i mozliwości reprodukcyjnych.
 
Sam oceń czy warto spożywać PhytoChi?

SŁONECZNA WITAMINA NA WIĘKSZĄ ODPORNOŚĆ

Światło słoneczne nie tylko poprawia nastrój, ale także wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego-wynika z badań szwedzkich naukowców.
  

Witamina D, która powstaje w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych, odgrywa kluczową rolę w aktywowaniu białych krwinek do ochrony przed grypą, zatruciem pokarmowym, a nawet chorobami nowotworowymi. Bez ,,słonecznej witaminy'' w postaci światła słonecznego leukocyty nie byłyby wstanie włączyć się w walkę z chorobą, ani zapamiętywać na przyszłość informacji o rodzaju infekcji. Dzięki temu mechanizmowi przy kolejnej chorobie organizm szybciej mobilizuje sie do walki.
Korzystajy więc ze spacerów każdego słonecznego dnia. Zabierajmy ze sobą dzieci- witamina D zapobiega krzywicy kości we wczesnym okresie rozwojowym.

SYNTETYCZNA I NATURALNA WITAMINA C

Jakie preparaty witaminy C stosować?
 Syntetyczne z apteki,czy zawierające naturalną witaminę C?

Syntetyczna witamina C zawartaw większosci preparatów.
Jest to kwas askorbinowy stworzony w laboratoriach,by zastapić człowiekowi ,,naturę''. Preparaty takie przelatuja przez jelitajak po torze wyścigowym,a wchłanialność takiej witaminy syntetycznej to zaledwie kilkanaście procent.Witamina ta jest tak szeroko reklamowana w środkach masowego przekazu,ale czy warto ją kupować?


Naturalna witamina C
Ma zupełnie inny chromatograf chemiczny niż syntetyczna, zawarty w niej bowiem kwas askorbinowy otoczony jest naturalną otoczką cukrowo-białkową. Dzięki takiej budowie naturalna witamina C wchłania się powoli, a jej wchłanialnośc wynosi ponad 90%. Jest to niezmiernie ważne, gdyż obecnie dużą wagę w leczeniu infekcji witusowych przywiązuje się do tego, by rozlożyć podawanie kwasu askorbinowego na 8-10 rat w ciągu doby. W przypadku naturalnej witaminy C spełniamy ten wymóg i problem mamy z głowy.
Skąd zatem czerpać naturalną witaminę C, oczywiście z wysokiej jakości ziołowych suplementów diety.
Nalezy pamiętać, że przy podawaniu większych dawek syntetycznej witaminy C mogą pojawić się objawy biegunkowe, których po podaniu naturalnej formy witaminy C nie obserwuje się. Nadmiar kwasu askorbinowego wydala się bowiem przez nerki.

Pamietajmy o tym, że:
-naturalna witamina C jest znanym antyutleniaczem i wymiataczem ,,wolnych rodników''
-jest olbrzymią bombą przeciwmiażdżycow-większość przemian biochemicznych nie  może się obejść bez witaminy C
-organizm człowieka nie ma zdolności samodzielnego produkowania żadnej z witamin i musi czerpać ich zapasy z zewnątrz.