Witamina D, która powstaje w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych, odgrywa kluczową rolę w aktywowaniu białych krwinek do ochrony przed grypą, zatruciem pokarmowym, a nawet chorobami nowotworowymi. Bez ,,słonecznej witaminy'' w postaci światła słonecznego leukocyty nie byłyby wstanie włączyć się w walkę z chorobą, ani zapamiętywać na przyszłość informacji o rodzaju infekcji. Dzięki temu mechanizmowi przy kolejnej chorobie organizm szybciej mobilizuje sie do walki.
Korzystajy więc ze spacerów każdego słonecznego dnia. Zabierajmy ze sobą dzieci- witamina D zapobiega krzywicy kości we wczesnym okresie rozwojowym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz